Sjemenke lana - evo kako i zašto ih koristiti za rast kose

Svi želimo bujnu i gustu kosu, ali nije svatko od nas blagoslovljen s njom. Postoje salonski tretmani koji su skupi pa bi alternativa bila nešto jeftino i domaće. Kao što koristite sjemenke lana za rast kose.
Evo zašto su lanene sjemenke dobre za vašu kosu, ljubazno StyleCraze.




01


Zašto su lanene sjemenke dobre za rast kose?

1. Sjajan izvor vitamina E

Sadrže vitamin E koji ima antioksidacijska svojstva i sprečava opadanje kose. Vitamin E je također koristan kada je u pitanju sprječavanje preuranjenih grana.

je li to nacionalni dan za dečka

2. Uravnotežuje razinu pH i proizvodnju ulja

pH razina i proizvodnja ulja vrlo su važni za rast kose i sjeme će uravnotežiti njihovu razinu umirujući lojne žlijezde.

3. Njeguje kosu

U sjemenkama lana postoje Omega-3 masne kiseline koje su vrlo važne za rast kose.

4. Održava kosu

Korištenjem sjemenki vezaće vlagu na osovinu kose i učiniti vašu kosu mekšom i glatkijom.

5. Umiruje vlasište

Također će smiriti vaše vlasište i spriječit će se događaji poput akutnog gubitka kose, ekcema vlasišta i peruti.

Kako koristiti lanene sjemenke za rast kose

1. Laneno ulje za kosu




flax1


Za ovaj tretman trebate zagrijati 2 kašike lanenog ulja i masirati vlasište njime neko vrijeme. Zamotajte kosu vrućim ručnikom i ostavite je još 30 minuta. Nakon toga operite kosu i ponavljajte postupak 2-3 puta tjedno. Korištenjem topline dopuštate prednostima ulja da djeluje na vašu kosu. Također, vaše vlasište i kosu pruža njegu koja mu je potrebna kako bi rasle zdrave.

2. Gel za kosu od lanenog sjemena




2


Za ovaj tretman trebate skuhati 2 šalice filtrirane vode, 1/4 šalice lanenih sjemenki i dodati sok od limuna od 1 žlice. Napravite gel, ostavite da se ohladi i procijedi. Svoju kosu oblikujte svako jutro - to će učiniti bržim rastom.

Kako uključiti sjemenke lana u svoju prehranu za rast kose

1. Jesti sirovo laneno sjeme




3


napravite vlastiti vosak za obrve

Ovo je lako. Sjemenkama lana možete dodati povrće, salate ili bilo koju hranu koju želite. Također možete pojesti 2 žlice sirovih lanenih sjemenki svaki dan kada vam je potrebno zalogaj.

2. Mljeveno laneno sjeme




4


Laneno sjeme također možete samljeti i dodati u svoje zobene pahuljice, smoothieje ili mlijeko.

3. Laneno sjeme i jogurt




5


Napravite ukusnu grickalicu miješanjem 1 šalice jogurta s niskim udjelom masnoće, 1/2 šalice sjeckanih jagoda, 1/2 šalice borovnica, 2 žlice mljevenog lanenog sjemena i 1 žličice cimeta. Pomiješajte sve sastojke i poslužite.

Izvor: